Equilibr'Age
Le programme Equilibr'Age est spécialement conçu pour aider les seniors à maintenir leur équilibre et leur autonomie au quotidien. Grâce à des exercices adaptés et un encadrement professionnel, il permet de renforcer la stabilité, de prévenir les chutes et de favoriser la confiance en soi dans les déplacements.
Préservez votre équilibre et votre autonomie
Avec le programme Equilibr'Age, améliorez votre stabilité et réduisez le risque de chute grâce à des exercices adaptés et un accompagnement bienveillant.
Les bienfaits du programme
- Renforcement musculaire : Des exercices ciblés pour améliorer votre force et votre coordination.
- Prévention des chutes : Apprenez les bons gestes et adoptez des réflexes pour éviter les chutes du quotidien.
- Confiance et autonomie : Gagnez en assurance pour vous déplacer en toute sécurité.
Déroulement des séances
Equilibr'Age propose des séances encadrées par des professionnels formés, dans un cadre convivial et adapté à tous les niveaux.
Informations pratiques
- Durée : Séances régulières de 1h.
- Lieu : Plusieurs centres et communes du canton.
- Inscription : Requise, places limitées.
Rejoignez le programme Equilibr'Age
Inscrivez-vous dès maintenant et prenez soin de votre équilibre. Pour plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou via notre formulaire en ligne.